AKADEMIA TRENERÓW TENISA

AKADEMIA TRENERÓW TENISA

warsztaty SIMON

Simon Wheatley – trening zintegrowany
4.05.2018 Piątek – czas i przestrzeń na korcie,
12:00 -14:00
  • Zasady treningu zintegrowanego- dlaczego jest znacznie bardziej skuteczny niż dotychczasowe metody
  • Doprowadzenie do mistrzostwa opanowania krycia kortu oraz zajmowania pozycji, różne sposoby eksploatowania przestrzeni po stronie przeciwnika – na korcie
14:30 – 16:30
  • Doskonalenie pracy nóg
  • Nauczanie schematów poruszania się – na korcie
17:00- 19:00
  • Trening podejmowania decyzji
5.05.2018  Sobota – Rozwijanie zawodników wyczynowych
9:00 – 10:30
  • Nowoczesny coaching
 11:00 – 12:30
  • Rozwijanie umiejętności taktyczno-technicznych na wolniejszych i szybszych nawierzchniach
13:30 – 17:00
  • Doskonalenie umiejętności podejmowania decyzji w 5 sytuacjach meczowych – utrzymanie wymiany, atakowanie i obrona
6.05.2018 Niedziela – konstruowanie ćwiczeń o różnych celach
9:00 – 11:00
  • Rozwijanie „solidności” – wysoki procent piłek trafionych w kort
11:30 – 13:00
  • Ćwiczenia na zmęczeniu, do odmowy
14:00 – 15:30
  • Doskonalenie umiejętności gry przy siatce
16:00 – 17:30
  • Trening sytuacyjny (sekwencje, schematy uderzeń)
Cena za całe warsztaty (3 dni) 500zł

 

licznik odwiedzin strony


Your IP: 34.238.192.150

NAJNOWSZE KURSY

AKTUALNOŚCI

z naszych kursów

archiwum

Copyright © 2019 AKADEMIA TRENERÓW TENISA